DESPUÉS (Recuperación)

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Tras una actividad intensa, tu cuerpo necesita horas o incluso días para recuperarse. Una dieta apropiada durante y también tras el ejercicio, puede permitir que el organismo se recupere más rápido y evitar ciertos trastornos (deshidratación, cansancio, tendinitis, etc.) Durante la fase de recuperación deberían considerarse 3 puntos fundamientales: rehidratación del cuerpo, restauración de la energía y de las reservas de electrolitos y la reparación y sintetización muscular. Una bebida isotónica proporciona carbohidratos nada más finalizar el ejercicio y no más tarde de 3 horas tras el final de la actividad, te permitirá conseguir los dos primeros objetivos. Para una reparación muscular, el contenido protéico de los aminoácidos permitirá que se reparen las microlesiones causadas por la actividad física. De nuevo, el consumo se debe realizar tan pronto como sea posible tras el final del ejercicio y en un máximo de 3 horas siguientes al final de la actividad.

 

  1. TOTAL RECOVERY 50g (sobre monodosis)

    VICTORY ENDURANCE (Weider) TOTAL RECOVERY 50g (sobre monodosis)

    TOTAL RECOVERY  Máxima Recuperación Fórmula avanzada para maximizar la recuperación después del entrenamiento. En deportes de resistencia minimiza el daño muscular. Mas Información

  2. RECOVERY BAR 35g

    VICTORY ENDURANCE (Weider) RECOVERY BAR 35g

    ¡La barrita para recuperarte! Deliciosa barrita de waffer con cobertura de chocolate con leche. Barrita con 32% Proteína Mas Información

  3. BCAA 4:1:1 60 Tabs

    HIGH PRO NUTRITION BCAA 4:1:1 60 Tabs

    BCAA 4:1:1 Pastillas masticables. Está formado por una óptima combinación de BCAA’s incluyendo L-Leucina, L-Valina y L-Isoleucina en relación 4:1:1. El consumo de aminoácidos ramificados inmediatamente antes y durante el ejercicio físico intenso permite una recuperación más rápida y completa después del esfuerzo realizado, aumentando la adaptación al... Mas Información

  4. BCAA 4:1:1 320g

    HIGH PRO NUTRITION BCAA 4:1:1 320g

    BCAA 4:1:1 está formado por una óptima combinación de BCAA’s incluyendo L-Leucina, L-Valina y L-Isoleucina en relación 4:1:1. El consumo de aminoácidos ramificados inmediatamente antes y durante el ejercicio físico intenso permite una recuperación más rápida y completa después del esfuerzo realizado, aumentando la adaptación al entrenamiento Mas Información

  5. NEW PRORACE ENDURANCE 908g

    HIGH PRO NUTRITION NEW PRORACE ENDURANCE 908g

    New Prorace es una bebida isotónica de gran sabor y altamente rehidratante.Permite al atleta retrasar la aparición del agotamiento físico y mental. Mas Información

  6. DELICIUS ISOLATE PUDDING 900g

    HIGH PRO NUTRITION DELICIUS ISOLATE PUDDING 900g

    Deliciosous Isolate Pudding es un pudding a base de aislado de proteína con un increíble sabor.Contiene 23g de proteínas por dosis y 16 de carbohidratos extraídos de almidón modificado (amilopectina). Especialmente indicado como recuperador de atletas de resistencia, especialmente triatletas, tras una competición. También para dietas como sustitutivo de... Mas Información

  7. ENERGY SUPREME 1.816 g

    HIGH PRO NUTRITION ENERGY SUPREME 1.816 g

    Energy Supreme esta compuesto por amilopectina, beta alanina y aminoácidos ramificados para recuperar rápidamente la carga de glucógeno.  Mas Información

  8. HIGH RECOVERY ENDURANCE 908g
  9. AMINO RECOVERY

    VICTORY ENDURANCE (Weider) AMINO RECOVERY

    Protección/Recuperación/Detoxificación - Combinación protectora: BCAA´s + Glutamina.- Combinación recuperadora: BCAA´s + Glutamina + Arginina- Acción detoxificante, gracias a la L-Arginina Mas Información

  10. ISOLATE CRYSTAL WHEY

    VICTORY ENDURANCE (Weider) ISOLATE CRYSTAL WHEY

    ISOLATE CRYSTAL WHEY  Máxima recuperación muscular post-entrenamiento  - Fácil digestibilidad - Rápida recuperación muscular.- Bajo en grasas y azúcares. Mas Información

  11. PURE CREATINE 500g

    VICTORY (Weider) PURE CREATINE 500g

    PURE CREATINE  Máxima Potencia - Fuerza y congestión en un solo producto. - 100% Creapure. - Mayor capacidad de recuperación. Mas Información

  12. BCAA 2:1:1  120 Caps

    VICTORY (Weider) BCAA 2:1:1 120 Caps

    Proporción 2:1:1 para mayor protección muscular - Lecina:Isoleucina:Valina en proporción 2:1:1.- Máximo efecto recuperador.- Alto contenido de BCAAs por dosis. Mas Información

  13. AMINO BCAA MEGA STRONG - 150 Tabs

    NUTREND AMINO BCAA MEGA STRONG - 150 Tabs

    NUTREND  Amino Bcaa Mega Strong 150 Tabs Ramificados Amino BCAA Mega Strong apoya la protección de la masa muscular, el crecimiento y la recuperación de los deportistas profesionales y amater. Mas Información

  14. COMPRESS CFM 34 - 24 X 80g

    NUTREND COMPRESS CFM 34 - 24 X 80g

    NUTREND Compress Cfm 34 - 24 X 80g Barritas ProteicasCompress CFM 34 tiene un alto contenido en proteínas (34%), contiene aislado de leche, aislado de suero y caseinato cálcico, fabricados con la tecnología de producción CFM.Mas Información

  15. QUEST BAR PROTEIN 60g

    QUEST NUTRITION QUEST BAR PROTEIN 60g

    Quest Bar Protein es la barrita de proteínas de mejor calidad del mercado. Por fin es posible consumir una barrita de proteínas con un contenido de azúcares y carbohidratos realmente bajo. Mas Información

  16. BCAA 1100 MEGA CAPS - 300 caps

    OLIMP BCAA 1100 MEGA CAPS - 300 caps

    BCAA 1100 Mega Caps de Olimp® contiene aminoácidos ramificados en forma libre y en proporción 2:1:1. Además contiene vitamina B6 para ayudar a reducir el cansancio y la fatiga. Mas Información

  17. BETACELL 400g

    QUAMTRAX BETACELL 400g

    Quamtrax ha desarrollado un producto anticatabólico energético para entrenamientos de alta intensidad llamado BETACELL Mas Información

  18. BETACELL 1000g

    QUAMTRAX BETACELL 1000g

    Quamtrax ha desarrollado un producto anticatabólico energético para entrenamientos de alta intensidad llamado BETACELL Mas Información

  19. TOTAL RECOVERY 750g

    VICTORY ENDURANCE (Weider) TOTAL RECOVERY 750g

    TOTAL RECOVERY  Máxima Recuperación Fórmula avanzada para maximizar la recuperación después del entrenamiento. En deportes de resistencia minimiza el daño muscular. Mas Información

  20. INSTANT CARBO NOX 4.000g

    OLIMP INSTANT CARBO NOX 4.000g

    Instant Carbo Nox de Olimp® es una fórmula energética a base de carbohidratos con diferente velocidad de absorción. Contiene glucosa, maltodextrinas y isomaltulosa. Mas Información